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    首先跟大家说个坏消息：十月一号零点上架！

    您诸位没听错，这就是坏消息。

    因为三江没上，中午的时候，问过责编辉夜大美女，追读1300+。

    从下午到晚上，也就涨了几百吧，不到1700的追读数据。

    老实说，有点失落。

    但没关系，一本网文小说，几百万字，这本书才走了十九万字，以后的路还长着呢，加油！

    其次，这本书是的第一章是八月十六号晚上九点写的，这一天刚报名了体检。

    体检结果不用说，第一章在八月二十三号上传的时候，已经更改了，结果可以去第一章开头的第八段话。

    也正是从十六号开始，我决定减肥，不再摆烂！

    每天有氧和无氧两种运动一起，总共一小时，算上前后的热身和放松总共一个半小时。

    节食也是必须的，每天除了早餐喝纯牛奶补钙，其他时候只喝白开水（偷偷说一句，期间只喝过一次红牛）。

    从现在为止，减重两公斤，嗯，不多，但效果很棒。
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